人流术后的饮食注意事项有哪些

 　　关于无痛人流手术这方面的一些问题，且这种手术所产生的危害究竟有哪些，希望关于人工流产这方面的一些知识都能够让大家能够对这方面的一些情况能够有一个清楚的了解，同时也希望关于这类问题的出现都能够让广大的群众们加强对这方面的一些认知。杭州红房子医院：这样才能尽快的恢复健康。

　　注意事项一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　注意事项二：注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　注意事项三：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　注意事项四：忌吃辛辣刺激食物。妇科医生认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

　　而在日常的生活中对于女性朋友们没有注意到自己的健康问题，同时也希望女性朋友们在进行完无痛人流手术后一定要做好相关的措施，并且一定要对自己术后的护理问题要有一个清楚的了解，只有这样才能帮助大家尽快的恢复健康。